Postado em 24 de Fevereiro às

Vitamina E

Notícias (93)
Quanty Vitta - A Revenda de Produtos Naturais que mais cresce no Brasil É uma vitamina lipossolúvel que possui propriedades antioxidantes e são muito importantes para as membranas celulares. A vitamina E protege as...

É uma vitamina lipossolúvel que possui propriedades antioxidantes e são muito importantes para as membranas celulares. A vitamina E protege as células do pulmão que estão em contato constante com o oxigênio e os glóbulos brancos, que ajudam a combater doenças.
Mas os benefícios do papel antioxidante da vitamina E realmente podem ir além. Existem evidências significativas de que a vitamina E oferece proteção contra a doença cardíaca, além de desacelerar a deterioração associada ao envelhecimento. A vitamina E também age como um antioxidante nos alimentos. Nos óleos vegetais, ajuda a evitar que eles sejam oxidados e estraguem. Da mesma maneira, impede que a vitamina A dos alimentos oxide. Isso torna a vitamina E um conservante de alimentos muito útil.
De acordo com as propriedades antioxidantes, a vitamina E tem o papel de prevenção de diversas doenças, incluindo doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e, também, está associada à prevenção ou redução do declínio da cognição. Essa vitamina é um antioxidante lipossolúvel presente nas membranas celulares protegendo os ácidos graxos poliinsaturados da oxidação lipídica e, assim, prevenindo as reações com os radicais livres.
A vitamina E protege as paredes das artérias e impede que o colesterol LDL "ruim" seja oxidado. A oxidação do colesterol LDL marca o começo das artérias obstruídas. A vitamina E também mantém o sangue sem coágulos evitando o acúmulo de plaquetas. Níveis elevados de vitamina E no corpo diminuem o risco de um infarto ou derrame não-fatal na maioria das pessoas. A vitamina E também protege as células e o DNA contra lesões que possam se tornar maléficas ao organismo, melhorando o funcionamento imunológico.
Os benefícios da vitamina E também se estendem para a parte estética. Ela auxilia na firmeza da pele pois ajuda na formação de colágeno assim como favorecer a cicatrização da pele, pois ajuda na formação de fibras elásticas que são muito importantes em caso de queimaduras e lesões. A aplicação de óleo e cremes com vitamina E são também importantes para a pele, especialmente para a hidratação tornando a pele mais macia e bonita, assim como a suplementação da vitamina via oral.

Veja também

Alimentos para uma noite de sono!13/05/15 Ao longo do dia, nem sempre temos tempo de escolher cautelosamente o que ingerimos. A correria cotidiana às vezes exige que nos alimentemos com o que temos ao alcance, e não com que o nosso corpo precisa. Mas, à medida que o dia chega ao fim, vale a pena investir em cuidados para que o que comemos e bebemos não somente não prejudique a qualidade do sono, como contribua para que......
Benefícios do Óleo de coco para sua vida24/02 Segundo o site da Exame, o óleo de coco possui diversos benefícios a saúde. Pode auxiliar na dieta e na hidratação da pele e dos cabelos. Segundo Mansor et al (2012), o óleo de coco mostrou possuir efeito......
Inscreva-se 5º Concurso de Receitas QuantyVitta!24/02 Já preparou sua receita para participar do 5º Concurso de Receitas QuantyVitta? As inscrições seguem até domingo, dia 10. É a sua chance de fazer a receita que gosta, mostrar sua criatividade e ainda ganhar......

Voltar para NOTÍCIAS